吃飯的時候，同事問我每次為什麼都那麼準時？因為我肚子餓啊！大概在１１
點，肚子就咕嚕咕嚕叫了。那你早餐為什麼不多吃一點？我吃很多，有麥片加
麥芽飲品或麵條、一顆蘋果、以及半顆其他水果，有時候還會添半碗的飯。那
還會肚子餓喔！真奇怪。
說實話，我喜歡接近吃飯時間有餓的感覺！你知道嗎？餓個一小時或半小時，
可以使我非常期待用餐時間，而且我認為當準備用餐時沒有饑餓感，可能是早
餐吃太晚或吃太多，那是不很理想的方式，沒有符合定時與定量的原則。許多
人中午吃不下，在下午吃一堆零嘴填補肚子，不健康而且容易發胖。
所以我的饑餓感可以確保每餐都有很好的味口，我非常享受它 。
我練跑是一個月跑一次，這種方式有點類似饑餓感，累積想跑的欲望，待時間
到來，便可以非常享受跑步帶來的暢快感，或者更直接的說那是感覺疼痛的另
類方式，不過偶爾也會失敗，但你必須學著去接受。
常常思考為什麼熱愛跑馬拉松的人跑的如此勤勞？當然純粹是憶測沒有根據的
亂語，看看就好；跑馬拉松對身體來說是可控制的限度傷害，那樣的損傷可以
藉由休息與飲食來調養康復，每一次的損傷與康復過程中，都象徵另一個自我
的重生。
早上天氣越來越涼爽，換上跑鞋踏著愉快又不快的步伐，逐漸朝心中設下的目
標邁進。路途依然遙遠，並不會跑了一百次的步，里程數會逐漸縮短，它倘佯
在那顯得氣定神閒，而跑者則是氣喘如牛，一相比較，路跑者髒話差點脫口罵
出，至於為何又吞嚥下去，想想這一切不都是自找的嗎！
看看左肩和右肩汗水的滲出，右側明顯多一些。延路下坡到瑞芳市區，覺得今
天應該可以跑出不錯的成績。忘記路過那裡，有隻犬張牙向我衝過來，原本想
用礦泉水瓶揍牠，誰知腳一勾輕輕的踢中牠的下巴，有所顧忌的在原地吠叫，
若表現的態度是懦弱的跌在地上，肯定咬上來。真是浪費心神去對付一條犬，
踢牠的同時步伐亂又得重新調整，麻煩至極。
另一個路段，我又希望有隻狗可以伴我跑上一段路，確確實實牠也曾在我腦中
身後出現，大概不到兩公里，那隻狗就消失無蹤，不知是累了還是倦了，或是
路跑本身的孤獨又期望別人相伴，都是矛盾，在抵與消之間，狗兒寧可在路邊
撒尿也絕不跟上。
延途經過山、小鎮、轉入市區、到市區的邊界是大海、然後又是一段山路，景
色一直變化卻沒太多心思欣賞，每一步都在感覺。此刻發覺右腳掌內側踝關節
附近的一處連結皮帶有些小狀況，不過這是必經過程，可以選擇停下或繼續跑
，多數的人會繼續。不一會兒，經過二十一公里處，我檢視一下自己，還可以
嗎？並沒太多異狀干擾，一切都在掌握中。
到了市區不好意思的問賣水果的老闆：「可以只買一根香蕉嗎？」他打量我挑
了一根最大的賣給我。也許我吃得太快或其他不具名的原因．．．？
幾個轉彎之後，我變得更疲憊，再次檢查自己，腿部肌肉沒問題，心理也可以
勝任，但是想嘔的感覺在大太陽下讓我不知道該怎麼辦？最好的方式是停下來
步行。每次有些小狀況，都會想到以前在山區碰到的老翁，他說：
「運動很好，不過別勉強自己，身體狀況好就多跑一點，但如果不舒服就停下
來休息，不用太介意沒完成這回事。」
原本以為走走就可以恢復跑的步伐，但是身體並沒有輕鬆下來。下個念頭是以
前也嘗試過的事情，攬一部計程車回家吧！今天跑了３０公里，對於能夠完成
全馬似乎還充滿未知的變數。在計程車上給自己一點鼓勵，我這樣已經夠好了
，想著下個月涼爽些再繼續練習。
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